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Atelier bien-être (prendre soin de ses émotions) en novembre

 
 
Aux travers de différents ateliers, nous invitons les participant·e·s à s’arrêter et à se centrer sur soi pour observer
et percevoir son corps, écouter son mental et identifier ses émotions.
 
 

 

PRENDRE SOIN DE MES ÉMOTIONS
Jeudi17.11.22 de 10h à 16h
 
1. Identifier, comprendre et accueillir des émotions.
2. L'impact des émotions sur notre corps, notre alimentations et notre hygiène de vie et inversement.
3. La gestion des émotions par l'approche corporelle: Respiration, Relaxation, Mobilisation, Méditation.
Repas inclus
 
 
 

 

Informations & inscriptions

 

Personne de contact: Géraldine Huart

02/333.73.63   -   geraldine.huart@cpas1190.brussels

 

Accueil du CPAS de Forest :

Rue JB Vanpé 50 - 1190 Forest

02/333.73.60   -   ateliercollectif@cpas1190.brussels

 

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